休闲

尖椒干豆腐丝

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:知识   来源:休闲  查看:  评论:0
内容摘要:分享尖椒干豆腐丝的做法 分类标签 家常菜谱分类微辣 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间高级制作难度食材明细干豆腐一张小尖椒几个葱花适量蒜末适量盐适量水淀粉适量尖椒干豆腐丝的做法详细步骤第

分享尖椒干豆腐丝的尖椒做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 微辣 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10分左右所需时间
  • 高级制作难度
食材明细
  • 干豆腐一张
  • 小尖椒几个
  • 葱花适量
  • 蒜末适量
  • 盐适量
  • 水淀粉适量
尖椒干豆腐丝的做法详细步骤第1步
干豆腐一张,小尖椒几个,干豆洗干净。腐丝干豆腐切丝,尖椒小辣椒切半。干豆
锅里加油,腐丝烧热,尖椒下葱花爆香,干豆然后把豆腐丝倒进去翻炒,腐丝倒一点水,尖椒小炖两分钟,干豆待到豆腐丝发软的腐丝时候把尖椒扔进去,翻炒两下,尖椒撒点蒜末,干豆加盐调味,腐丝用水淀粉勾薄芡,盛盘。尖椒干豆腐丝的营养分析

  • 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉菜谱: 更多做法>

  • 干豆腐 1. 豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;2. 豆腐...
    一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦...详细介绍
    干豆腐菜谱: 尖椒干豆腐   尖椒炒干豆腐   五香干豆腐卷    更多做法>

  • 青尖椒 辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷...
    一般人群均可食用。不宜多食,阴虚有热者勿食;因辣椒具有较强的刺...详细介绍
    青尖椒菜谱: 糖醋虎皮辣椒   肥而不腻的蒜泥白肉   下饭菜双椒爆鸡丁    更多做法>

copyright © 2025 powered by 寄雁传书网   sitemap