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尖椒干豆腐丝
时间:2010-12-5 17:23:32 作者:知识 来源:休闲 查看: 评论:0
内容摘要:分享尖椒干豆腐丝的做法 分类标签 家常菜谱分类微辣 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间高级制作难度食材明细干豆腐一张小尖椒几个葱花适量蒜末适量盐适量水淀粉适量尖椒干豆腐丝的做法详细步骤第
分享尖椒干豆腐丝的尖椒做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 微辣 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10分左右所需时间
- 高级制作难度
食材明细
- 干豆腐一张
- 小尖椒几个
- 葱花适量
- 蒜末适量
- 盐适量
- 水淀粉适量
尖椒干豆腐丝的做法详细步骤第1步
干豆腐一张,小尖椒几个,干豆洗干净。腐丝
干豆腐切丝,尖椒小辣椒切半。干豆
锅里加油,腐丝烧热,尖椒下葱花爆香,干豆然后把豆腐丝倒进去翻炒,腐丝倒一点水,尖椒小炖两分钟,干豆
待到豆腐丝发软的腐丝时候把尖椒扔进去,翻炒两下,尖椒撒点蒜末,干豆加盐调味,腐丝用水淀粉勾薄芡,盛盘。尖椒干豆腐丝的营养分析
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