内容摘要:分享干锅兔肉的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味1小时以上所需时间简单制作难度食材明细兔肉半只青椒一个红椒一个花生米一小碗芹菜一棵青蒜一棵生抽五汤匙食盐一小勺冰糖四小粒耗油一汤匙番
分享干锅兔肉的干锅兔肉做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 1小时以上所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 兔肉半只
- 青椒一个
- 红椒一个
- 花生米一小碗
- 芹菜一棵
- 青蒜一棵
- 生抽五汤匙
- 食盐一小勺
- 冰糖四小粒
- 耗油一汤匙
- 番茄酱一汤匙
- 香醋一小勺
- 八角一颗
- 花椒一小把
- 姜片六片
- 大蒜十粒
- 米酒两汤匙
- 啤酒一罐
- 干辣椒十粒
- 食用油适量
干锅兔肉的做法详细步骤第1步
兔肉去骨,切成小块备用。干锅兔肉骨头可以和黄豆一起煲汤。干锅兔肉
生姜、干锅兔肉蒜瓣切片,干锅兔肉青蒜的干锅兔肉蒜白、蒜叶分别切成段,干锅兔肉青椒、干锅兔肉红椒切成菱形状,干锅兔肉
芹菜切段备用。干锅兔肉第2步
花生米微波炉中高火叮六分钟,干锅兔肉提前准备,干锅兔肉放凉后才会酥脆。干锅兔肉也可以用油炸。干锅兔肉
热锅下油,干锅兔肉下一把花椒,小火炒香后捞出花椒。第3步
下兔肉,大火不断翻炒,到肉色变白,烹入两汤匙米酒,继续翻炒。
加入姜片、蒜片、干辣椒、八角、青蒜白继续翻炒,把水汽炒干。第4步
倒入生抽、耗油、番茄酱,加入食盐、冰糖,翻炒均匀。
倒入啤酒和适量水(确保液体没过兔肉),大火滚开后,转中小火,盖上锅盖,焖煮。第5步
一直焖煮到水快干时(我花了差不多五十分钟,保证入味),加入一小勺香醋。
再放入青红椒、芹菜段,翻炒半分钟,再倒入青蒜叶和花生米,翻炒几下后即可出锅。干锅兔肉的营养分析
花生 1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...
一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食用;适宜...详细介绍
花生菜谱: 油炸花生米 金华五仁月饼 手工花生牛轧糖 更多做法>
兔肉 1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;2. 经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病...
一般人群均可食用1. 适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管...详细介绍
兔肉菜谱: 红枣炖兔肉 山yao兔肉 酸辣兔肉 更多做法>
青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...
1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
青椒菜谱: 青椒炒肉丝 红烧丸子 青椒肉盅 更多做法>
芹菜 1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期...
一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍
芹菜菜谱: 芹菜炒香菇 煎番茄 芹菜炒鸡蛋 更多做法>