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虾皮炒椰菜
时间:2010-12-5 17:23:32 作者:休闲 来源:百科 查看: 评论:0
内容摘要:分享虾皮炒椰菜的做法 分类标签 家常菜谱分类咸鲜味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度食材明细椰菜1个虾皮20g盐1g家乐鸡粉1g虾皮炒椰菜的做法详细步骤第1步椰菜切小块,洗
分享虾皮炒椰菜的虾皮做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 咸鲜味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10分左右所需时间
- 简单制作难度
食材明细
虾皮炒椰菜的做法详细步骤第1步
椰菜切小块,洗净沥干水份
油锅里放入虾皮,炒椰菜中火炒至有香味后,虾皮
转大火第2步
倒入椰菜,炒椰菜然后加20g左右水盖盖
2分钟后开盖,虾皮加入盐第3步
鸡粉,炒椰菜翻炒均匀即可上碟
菜甜中带鲜味虾皮炒椰菜的虾皮做法小贴士虾皮有咸味,加盐时注意用量。炒椰菜虾皮炒椰菜的虾皮
营养分析
虾皮 1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是炒椰菜钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,虾皮是炒椰菜缺钙者补钙的较佳途径;2. 虾皮中含有丰富的镁元素,镁...
一般人群均可食用1. 中老年人、虾皮孕妇、炒椰菜心血管病患者、虾皮肾虚阳痿、...详细介绍
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